Le site http://www.calories.pro permet de calculer en quelques clics l’apport en calories idéal en fonction de sa morphologie et de son activité. On peut ensuite, grâce à une liste complète d’aliments, concevoir très simplement ses menus idéaux. Loin des clichés du régime, le site www.calories.pro propose avant tout d’apprendre à adapter son alimentation à ses besoins réels, de manière personnalisée.
Calories.pro : une idée simple mais efficace et innovante
De plus en plus de fabricants indiquent sur les emballages de produits alimentaires les pourcentages des Apports Nutritionnels Conseillés (ANC). Ces informations manquent de précisions car le besoin en calories dépend de l’activité physique, du sexe, de la taille et du poids de la personne. De plus, on ne trouve pas ce genre d’informations sur les produits frais ou à la découpe. L’idée est donc de proposer un système qui permette de créer des menus équilibrés et adaptés aux objectifs calories. Les aliments sont classés par catégorie : viandes, légumes, accompagnements… Pour chaque aliment sont indiqués les pourcentages des Apports Nutritionnels Conseillés calculés en fonction de vos besoins en calories. Avec calories.pro, c’est désormais facile d’équilibrer ses repas.
Partage et participatif
Calories.pro c’est également une communauté naissante. Le site évoluera au grès des observations des utilisateurs. De même, il est possible de partager ses menus types par mail ou de les publier sur des blogs. On pourra ainsi, profiter des idées originales des autres et piocher ça et là afin de varier les plaisirs.
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