La parution de l'ouvrage "VIVRE MINCE, MIEUX, plus longtemps - Le guide pratique de ma santé durable", du Professeur Josette Dall’Ava Santucci, médecin physiologiste et de Sylvain Bonnet, président de Beautysané, spécialistes du bien-être, de la forme et de l’alimentation, est annoncé pour le 4 avril 2013, en librairie.
La méthode développée par les co-auteurs de l'ouvrage est basée sur la santé durable au service de la minceur.
Contenu de l'ouvrage
3 constats fondamentaux, 1 solution durable !
Gérer sa santé, c'est d'épargner !
Un corps peut se gérer comme un compte en banque.
Au quotidien, nous équilibrons les entrées et les sorties d’énergie (ou d’argent), ce qui nous donne le poids (ou le solde) à la fin du mois.
Chaque jour, le Compte Epargne Santé enregistre certains petits gestes, parfois anodins et sans conséquence sur le poids, mais très intéressants pour un projet à plus long terme : vivre mince, mieux, plus longtemps !
En adoptant un mode de vie harmonieux, la perte de poids se maintient d’elle-même : la méthode No Yoyo, cultive le plaisir et la récompense, plutôt que la frustration.
Une méthode unique basée sur 3 piliers pour un résultat bonheur et minceur durable
On se sent enfin bien dans son corps et on est mince durablement !
Présentation des auteurs
Le professeur Josette Dall’Ava Santucci, née en Corse, a été chef de service de Physiologie et exploration fonctionnelle et de médecine du sport à l’hôpital Cochin.
En tant que femme médecin et présidente honoraire de l'Association des Femmes médecin, elle défend depuis toujours le maintien du corps en bonne santé à travers le concept de santé durable.
L’activité physique y joue un rôle majeur par ses liens avec la prise alimentaire, l'élimination des calories, le bien-être et l’estime de soi.
Sylvain Bonnet est fondateur de Beautysané®.
Sylvain Bonnet imagine une façon de penser et d’agir radicalement différente pour lutter contre le surpoids et pour réapprendre à vivre mieux.
Son secret ? Se baser sur l’écoute, l’entraide et la motivation vers un but partagé.
Il tisse petit à petit un réseau de personnes partageant ses préoccupations, prêtes à devenir des soutiens après avoir elles-mêmes réussi à perdre du poids et à trouver le chemin de l’équilibre alimentaire.
Sylvain Bonnet est à l’initiative du Compte Épargne Santé et de la méthode No Yoyo.
Dernières publications sur le thème des personnes âgées, de la dépendance, des seniors, du maintien à domicile, des maisons de retraite, des résidences avec services pour les seniors ...