Le Salon des Seniors revient du 12 au 15 mars 2025 avec une édition placée sous le signe du Patrimoine et des Héritages, ainsi que de l'Activité physique et de la Prévention santé. Plus qu'un simple événement, c'est le rendez-vous incontournable des plus de 50 ans et de leurs proches, avec plus de 250 exposants, 100 conférences, et des animations inédites pour accompagner les visiteurs dans toutes les dimensions de leur quotidien.
Le Salon des Seniors 2025 abordera des sujets essentiels et concrets, en apportant des conseils d'experts, des témoignages inspirants et des solutions adaptées aux attentes d'une génération qui veut bien vivre son âge et préparer sereinement son avenir.
Dans un contexte où les règles de succession évoluent et où les nouvelles générations s'interrogent sur l'avenir du patrimoine familial, cette thématique mettra en lumière les meilleures pratiques pour préserver et transmettre ses biens.
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· Anticiper sa succession : faut-il donner de son vivant ou attendre ?
> un panel de notaires et fiscalistes détaillera les avantages des donations, testaments et assurances-vie, en fonction des évolutions légales et fiscales
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> un expert en gestion de patrimoine présentera les alternatives d'investissement et d'optimisation adaptées aux seniors
· Testament numérique et protection des données après 60 ans
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> un débat animé par des experts en immobilier pour aider les seniors à prendre les bonnes décisions financières
Face aux défis du vieillissement actif et en bonne santé, cette thématique mettra en avant les bienfaits d'un mode de vie équilibré, alliant exercice physique, nutrition adaptée et prévention médicale.
Parmi les temps forts :
Le sport après 50 ans : quels exercices privilégier selon son âge ?
> animée par des médecins du sport et kinésithérapeutes, cette conférence abordera les activités physiques adaptées pour préserver la mobilité, prévenir l'ostéoporose et maintenir une bonne condition physique
Manger mieux pour vivre plus longtemps : les aliments anti-âge à privilégier
> un nutritionniste présentera les aliments clés pour prévenir les maladies cardiovasculaires, booster l'immunité et améliorer la digestion
Mémoire et bien-être : comment le yoga et la méditation aident à prévenir la maladie d'Alzheimer ?
> un échange avec des neurologues et professeurs de yoga, expliquant l'impact des pratiques douces sur la concentration, la gestion du stress et la mémoire
Prévenir plutôt que guérir : les bilans médicaux essentiels après 60 ans
> une conférence avec des médecins spécialistes pour aider les seniors à identifier les dépistages et suivis médicaux incontournables
Randonnée, vélo, natation : comment adapter son activité pour rester en forme sans se blesser ?
> des coachs sportifs et ergothérapeutes prodigueront des conseils pratiques pour entretenir son corps et prévenir les blessures.
Sommeil et vieillissement : comment retrouver des nuits réparatrices ?
> un expert en sommeil expliquera comment optimiser son environnement nocturne et améliorer son rythme biologique pour éviter les insomnies liées à l'âge.
Le Salon des Seniors 2025 ne se limite pas aux conférences. Il offre une véritable expérience immersive, avec de nombreuses animations et ateliers pratiques permettant aux visiteurs d'apprendre, de tester et d'échanger avec des professionnels.
Ateliers et démonstrations interactives
> Consultations juridiques express : des notaires et avocats répondront aux questions sur l'héritage, la gestion patrimoniale et le droit des successions
> Initiation à la généalogie : accompagnement personnalisé pour créer son arbre généalogique et retracer l'histoire de sa famille
> Démonstrations de nouvelles technologies : présentation d'outils numériques dédiés aux seniors, comme les applications pour la gestion du patrimoine ou le bien-être
Tests et expériences bien-être
> Séances de sport adaptées : démonstrations de Pilates, Tai-chi, Qi Gong, et Yoga sénior pour améliorer l'équilibre et la souplesse
> Évaluation santé et bilans personnalisés : tests d'équilibre, densité osseuse, condition physique et mémoire avec des professionnels.
> Initiation à la marche nordique et au stretching postural pour améliorer la mobilité et réduire les douleurs articulaires.
Expériences culinaires et nutritionnelles
> Dégustations de repas santé élaborés par des chefs spécialisés en nutrition anti-âge
> Ateliers de cuisine pour apprendre à concocter des plats simples et équilibrés, riches en nutriments essentiels
> Conférences-dégustations sur les bienfaits des épices et superaliments
Espace bien-être et relaxation
> Découverte de la réflexologie plantaire et des massages énergétiques pour soulager le stress et favoriser le sommeil
> Ateliers de sophrologie et méditation guidée pour mieux gérer l'anxiété et améliorer la qualité de vie
Activités culturelles et loisirs créatifs
> Ateliers d'écriture et de mémoire pour stimuler l'esprit et préserver ses souvenirs.
> Initiation à la photographie et au scrapbooking pour valoriser son histoire familiale et son patrimoine personnel.
> Animations musicales et chorales pour allier plaisir, mémoire et lien social.
Dates : du mercredi 12 au samedi 15 mars 2025
Horaires : tous les jours de 10h00 à 18h00
Lieu : Paris, Porte de Versailles - Hall 2.2
Invitations gratuites à télécharger sur : www.salondesseniors.com
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